close


朋友轉寄的
Mail,原來GOTGPT指數並不代表一切   @@

健康重於一切!~ 請提早上床睡覺,好好愛惜你的心肝寶貝!  
 


 

  

肝癌是台灣地區男性癌症死因的第一位,女性癌症死因的第二位。

各位心肝寶貝們:我們的作息都太危險了!

枕頭山一定要23:00前爬上喔  
 

 癌的最新發現 (枕頭山23:00定要爬上...)

你是不是常忙到8:00才吃飯啊! 雖然我們還年輕,但請保重體。肝的致命傷原因一定要看!

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一37歲的主治醫師就是因為太過仰

賴肝功能指數檢查GOT、GPT),卻在春節前被檢出已有10公分肝癌!且肝已被撐破!

請耐心的看完臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切OK,這樣的誤解,

連很多專業醫師都會犯,這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。

肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則,肝病防治學術基金會執行長、台大醫院
內科教授許金川指出,近十幾年來,隨著小型肝癌的研究,臨床上才確定肝臟好壞並不能
全然仰賴GOT、GPT數值,但醫學發展
至此,觀念竟依然如故。許金川表示,醫生對肝病的
防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。

在台灣,每天有30人死於肝病,肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手,在肝病常識有限下
,許醫師感 嘆,有太多人都是被無知給害死的。日前,許醫師門診也是有位病人,最近1個
月經 常肚子痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,
幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢 查,結果
都是正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」原來病人接 受的體檢只有做
肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。

 病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種項。因為,很 多人
以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁 喪失治療
先機的悲劇就一而再再而三的發生。

 許金川說:GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞
壞死,壞死之後GOT、GPT會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;但是,GOT、
GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患
者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人
就很容易形肝癌。另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝
癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此,GOT、GPT仍可能是正常的,即使會升高
,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。
 

 肝的致命傷原因如下:

1.晚睡晚起:最大致命傷。(好像在說我@@)

2.早上不排便。(ㄟ…………還沒養成習慣

3.暴飲暴食。(偶爾會去吃”吃到飽”餐廳 XD)

4.不吃早餐:透支體力而不自知。(最近養成習慣:一定吃早餐!)

5.服用藥物過度。(我不嗑藥

6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如沙茶醬)。(能避免就避免……不過好像很難

7.不當的油脂(如沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油如橄欖油。疲倦時不
   吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
(ㄟ…… 炸雞排…… 鹽酥雞…… 致命吸引力)

8.不生食(完全熟食)亦不利肝。 青菜生吃或煮3分或5分熟,炒過的青菜當天吃完,不要
   隔夜吃。
(恩..少吃為妙)

9.錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。………… 這是啥??)

10.急躁。要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療,讓身體
    在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
(恩...  重點!)

 

建議作息:

晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍
處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。

晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。

凌晨1-3點,膽的排毒亦同。

凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,
不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。

凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在
 7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。

晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 
 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    Yichuen 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()